Netflixのドラマ『極悪女王』で大森ゆかり役を演じ話題になっている俳優さんがいるのをご存知でしょうか。
その方は隅田杏花さんです。
隅田杏花さんはプロレスラーの大森ゆかりさんを演じるにあたり13㎏もの増量をし、役に挑んだそうです。
そこで今回は隅田杏花さんのプロフィールや、13㎏も増量した方法などをまとめてみました。
隅田杏花さんのwikiプロフィール
まずは隅田杏花さんのプロフィールを簡単にご紹介します。
名前：隅田杏花（すみだきょうか）
職業：俳優、タレント
生年月日：1996年8月5日
年齢：28歳（2024年9月現在）
出身地：神奈川県
血液型：A型
特技：炭酸一気飲み、バレーボール
所属：キューブ
隅田杏花さんは舞台だけではなく、ドラマ、映画など様々な作品に参加されています。
代表作には
フラガール-dance for smile? （舞台）/2021年
地獄の花園 （映画）/2021年
漂着者 （テレビ朝日）/2021年
極悪女王 （Netflix）/2024年
などがあります。
個人的には、特技の炭酸一気飲みが気になりますね。
いつかバラエティ番組などで炭酸一気飲みが見られる日がくるかもしれないので楽しみにしています。
『極悪女王』で大森ゆかりさん役を熱演
隅田杏花さんは『極悪女王』で実在の女子プロレスラー大森ゆかりさん役を演じています。
こちらが現役時代の大森ゆかりさんです。
そしてこちらが『極悪女王』で隅田杏花さんが演じた大森ゆかりさんです。
見事な再現度ですね。
『極悪女王』は他の出演者の方の再現度も非常に高かったですが、とくに隅田杏花さん演じる、大森ゆかりさんを見た時は驚きました。
13㎏増量し、役に挑んだ
実在のプロレスラー大森ゆかりさんを演じるにあたり、隅田杏花さんは13㎏もの増量をしました。
実際のプロレスをするシーンもあるので
受け身を取れる筋肉と脂肪
をつけたそうです。
増量前と増量後の写真を見てみましょう。
こちらが増量前の隅田杏花さん。
そしてこちらが13㎏増量した隅田杏花さん。
髪を短く切ったせいもあると思うのですが、かなり印象が変わっていますね。
一番変わったのは肩から腕回りではないでしょうか。
手のひらが太ももについていないですね。
これは、腕が太くなったのと、背中の筋肉（広背筋）が大きくなった証拠です。
増量方法１．トレーニング
隅田杏花さんはどのように増量したのでしょうか。
まずは、トレーニングです。
隅田さんは長与千種さん率いるプロレス団体「Marvelous」でプロレスの練習をしました。
隅田さんは「Marvelous」での練習について以下のように「X」で発信しています。
マーベラスの皆さんには、基本の受け身はもちろん、大森ゆかりさんが当時よく使っていた、雪崩式バックフリップなど、色々な技を教えていただきました。
上手く出来ない悔しさも、出来るようになった喜びも、共有できる仲間がいるというのがとっても心強かったです。
引用：「X」@sumida_kyoka
かなりハードにトレーニングしている様子が「X」に投稿されています。
実際にプロレスをするためにプロレスラー同様、筋力トレーニングもしていたのではないでしょうか。
増量方法２．食事
隅田さんは増量するために食事にも気を使っていました。
元々グルメな隅田さんは多くの外食した料理写真を「X」に上げています。
隅田さんはラーメンが大好物なんだとか。
また後述しますが、舞台「フラガール」に挑んだ時も8㎏の増量し、役に挑んでいます。
その時は
深夜のラーメンと100円のチョコパン
を食べ増量したそうです。
今回もあえてハイカロリーな食事をし、増量に成功したのだと考えられます。
また、長与千種さん役で共演した、唐田えりかさんも10㎏の増量をし撮影に臨んだそうです。
詳しくは下の記事をご覧ください。
隅田杏花さんの経歴
秋元康さんプロデュース劇団でデビュー
隅田杏花さんは2017年8月秋元康さんプロデュース「劇団4ドル50セント」の劇団員として芸能活動をスタートさせています。
写真下段の一番下が隅田杏花さんです。
劇団4ドル50セントの合言葉は
「全力個性」
です。
舞台では自分の全てをさらけ出し、どこまで人を魅了できるかが勝負になる。
との決意でお客様の前に立つ決意を込めているそうです。
約5年半の活動を経て、2023年4月30日に隅田杏花さんは劇団4ドル50セントを退団されています。
劇団員として、様々な経験をし、今に繋がっているのですね。
「極悪女王」で好評を得た演技の原点はここだったのですね。
ユニットコンビ「心臓丸」
隅田杏花さんは劇団4ドル50セント在籍中にの堀口沙奈さんと「心臓丸」とういユニットコンビを組んでいます。
心臓丸としても、いくつも公演を積極的に行っていました。
また、心臓丸は2018年に『M-1グランプリ』と『THE W』に出場されています。
結果は「M-1グランプリ2018」では一回戦で敗退。
「THE W」では東京の2回戦のメンバーに名を連ねていました。
喜劇役者として、「笑い」を学ぶためチャレンジしたのですね。
新たなことにチャレンジする姿は、とても素敵ですよね。
舞台『フラガール』でも8㎏増量していた
2021年4月公演、乃木坂46の樋口日奈さんの初主演舞台『フラガール dance for smile』に出演していた隅田さん。
コロナ禍で健康を兼ねてダイエットを頑張っている際に、ぽっちゃりダンサー役のオファーがあったそうです。
隅田さんはこの時も、約2週間で8㎏くらい体重を増やしたそうです。
さらに、舞台前の記者会見では、本番までにあと5㎏は増やしたいと語りました。
また、
見た目からも伝わるように、体型も楽しみにしていただけたら。
と意気込みを語っていました。
増量方法は「お金がないので、深夜のラーメンと100円で5つ入りのチョコパンが味方です。」と笑いを誘っていました。
女性は体型が常に気になるものだと思います。
それを「体型も楽しんでほしい」とコメントするとは、プロの俳優としての覚悟が感じられますね。
まとめ
いかがだったでしょうか。
今回は『極悪女王』で大森ゆかり役を演じた隅田杏花さんの増量方法と、プロフィール、経歴についてまとめてみました。
隅田杏花さんは激しいトレーニングと食事管理によって13㎏もの増量をし、撮影に臨んだようです。
また過去には舞台『フラガール』で8㎏増量しており、その時の経験も今回に役立っているのかもしれませんね。
最後までご覧いただきありがとうございました。